Освоение чего угодно: путь к результату

Тема «учись учиться» не новая, но сегодня она особенно актуальна — на фоне, в частности, стремительного развития технологий, которые становятся важным элементом компетенций соискателя, а скоро и вообще могут начать отбирать работу у живых людей. Статья на портале Social Media Examiner раскрывает систему освоения новых инструментов, технологий и платформ для быстрого прогресса без перегрузок.

Преодоление ментальных барьеров

Овладению новыми знаниями и навыками могут мешать психологические препятствия. Например:

Убеждение, что, прежде чем действовать, нужно изучить все по теме 

Авторы материала советуют поступать по-другому: сосредоточиться на определении ближайшего шага и изучать только то, что к нему относится.

FOMO в отношении информации

Понятие FOMO (боязнь пропустить интересное — the fear of missing out) чаще всего употребляют применительно к социальной жизни. Это тревожное психическое состояние подогревается в том числе просмотром соцсетей, изобилующих информацией о событиях чужой жизни. 

Потребление — из такого же страха — интересной, но не относящейся к делу информации может сбить нас с текущего фокуса. Лучше откладывать то, что не связано с целями учебы, в отдельную папку, чтобы сохранить и душевное спокойствие, и акцент на приоритетах.

Перфекционизм и прокрастинация в ожидании идеальных условий

Эти модели поведения выявляют тревожность и могут быть связаны, например, со страхом публичной неудачи. Конструктивный подход — восприятие возможных ошибок в качестве ориентиров, помогающих выстраивать курс.

«Микромастерство»

Один из авторов материала — предприниматель, писатель, автор бизнес-подкаста The Smart Passive Income («Умный пассивный доход») Пэт Флинн — предлагает применять стратегию «микромастерства». Этот подход сочетает системное развитие микронавыков, глобальное принятие рисков и поддержку единомышленников.

Упражнение «Делореан»

Первый этап — определить, как получение новых знаний улучшит вашу жизнь, бизнес и личный бренд. Эта мотивация становится решающей, когда в процессе обучения возникают трудности.

Флинн предлагает упражнение «Делореан», названное в честь переделанного в машину времени автомобиля DeLorean DMC-12 из фильма «Назад в будущее».

Нужно представить, как машина времени переносит вас на год вперед — в жизнь, где ваше мастерство в выбранной сфере достигло уровня, к которому вы стремитесь.

Например, если вы хотите освоить инструменты искусственного интеллекта, вы можете представить, как за счет их применения сокращается ваш рабочий день и появляется дополнительное время для семьи и личных проектов и/или как вы становитесь более ценным сотрудником для компании благодаря возросшей эффективности и продуктивности.

Совершенствование на микроуровне

Концепция «микромастерства» предполагает разбивку больших, пугающих задач на небольшие и управляемые и фокус лишь на одной за раз. Это позволяет наращивать экспертизу постепенно, без перегрузок и распыления усилий.

Сила методики в том, что улучшение любого отдельного компонента сложной системы позитивно влияет на общий результат и создает основу для дальнейшего совершенствования.

Сам Флинн применил такой подход, в частности, к выработке навыка публичных выступлений. Эта область изначально вызывала у него страх и тревогу. 

Вместо того чтобы пытаться освоить все аспекты живых выступлений одновременно, он начал со сторителлинга, изучая структуру повествования и регулярно рассказывая истории. Затем он перешел к работе над жестами и движением рук, и так далее.

С чего же начать? По Флинну, нужно учесть одновременно три фактора: что интересует вас лично; что станет фундаментальным шагом в общем процессе; что даст наибольший эффект. Это как диаграмма, «где ваша энергия и интерес пересекаются с тем, что продвинет вас дальше всего вперед».

В качестве примера он разбирает такую область, как email-маркетинг. Можно писать максимально убедительные письма, но месседж не дойдет до адресата, если письмо не откроют. Значит, надо начать с увеличения процента получателей, открывающих письма. 

Часто правильного ответа, с чего начать, нет. Но есть однозначно неправильный: продолжать тратить время на беспокойство по поводу первого шага, находясь в «параличе анализа». В крайнем случае можно даже подбросить монетку. Любые разумные начальные действия как минимум покажут, что работает, а что нет, и помогут определить дальнейшие шаги.

«Добровольное самопринуждение»

Речь идет о преднамеренном создании будущих ситуаций, которые потребуют выполнения действий или предъявления результатов. 

Например, если вы хотите освоить сторителлинг, нужно не только читать о нем или практиковаться в частном порядке, а еще и взять на себя обязательство выступить на каком-нибудь мероприятии, скажем, через два месяца. Так у вас появится дедлайн, который не даст засидеться на подготовительном этапе без конкретных действий, а также публичная подотчетность, ведь отказ от обязательств повредит вашей репутации. 

«Мощная десятка» для масштабных изменений

В то время как «микромастерство» фокусируется на небольших, постепенных улучшениях, иногда необходимы более драматические изменения для преодоления эффекта плато и для значительного прорыва.

«Мощная десятка» — это максимальные усилия в течение конкретного ограниченного времени. Флинн смоделировал данную концепцию на основе своего опыта в гребле. Этот тактический прием гребцы используют в соревнованиях для обгона соперников.

Так, во время гонки простое указание всем грести сильнее создает хаос, потому что одни спортсмены выдохнутся, а другие напрягутся недостаточно. Вместо этого рулевой объявляет «мощную десятку»: это означает, что вся команда должна выполнить следующие десять гребков с максимальной скоординированной интенсивностью. Каждый гребец точно знает, что делать и как долго, — это создает контролируемый рывок, который резко продвигает лодку вперед.

Психологическая сила заключается в заданности конечной точки. Гребцы могут поддерживать максимальные усилия, потому что знают, что это не будет продолжаться бесконечно. 

Человек способен к сверхусилию, но в течение короткого, заранее установленного периода. Этот принцип применим также в бизнесе и учебе, считает Флинн. 

«Например, если вы работаете над внедрением ИИ в маркетинговые операции, вы могли бы целенаправленно посвятить десять рабочих сессий изучению настройки сложной автоматизации», — советует он.

Регулярная «калибровка»

Еще один совет — ежемесячно выделять по 15 минут на оценку того, по-прежнему ли учебный план согласуется с вашими основными мотивами и целями. Нужно задать себе вопрос, соответствуют ли ваше текущее обучение и действия фундаментальным причинам, по которым вы стремитесь к росту. Эта практика позволяет избежать синдрома блестящего объекта (или синдрома сороки) — склонности человека отвлекаться на новые возможности в ущерб выбранным приоритетам.

Опора на единомышленников

Поддержка от близких, коллег и наставников — критический фактор успеха в системе Флинна. Отношения с поддерживающими группами также обеспечивают взгляд со стороны: другие люди могут выявить ваши слепые зоны, предложить альтернативные подходы и дать обратную связь, которая поможет скорректировать учебную стратегию.

Семья и друзья оказывают эмоциональную поддержку в сложные периоды, когда освоение новых навыков сопровождается разочарованием, неудачами и моментами сомнений. 

Сослуживцы и другие представители вашей отрасли часто ставят перед собой те же цели, что и вы, и сталкиваются с теми же проблемами. Коллеги по цеху могут поддержать проекты друг друга, договориться о взаимной подотчетности, рекомендовать полезные ресурсы, дать практические советы исходя из собственного опыта, предложить направления для фокусирования. В рамках такого сообщества также можно организовать совместное обучение.

Наставник, например человек, уже достигший того, к чему стремитесь вы, может обеспечить руководство, подотчетность и поделиться опытом.

Материал передает суть оригинальной статьи, не являясь ее дословным переводом.

Изображение в тексте с freepik